Chapitre 2 - Partie 3

COMMENT RÉAGIR LORSQUE VOUS TÉMOIGNEZ D'ABUS ?

LES COMPORTEMENTS ABUSIFS PEUVENT
VENIR DE N'IMPORTE QUI

LES ABUS PEUVENT ARRIVER À N'IMPORTE QUI PAR N'IMPORTE QUI, INDÉPENDAMMENT DE L'IDENTITÉ DE GENRE, DE L'ORIENTATION SEXUELLE, DE L'ORIGINE, DE LA RACE, DU STATUT ÉCONOMIQUE OU DE L'ÂGE

Identifier les comportements abusifs est difficile lorsque vous connaissez l'agresseur - surtout si vous ne l'avez jamais vu abuser quelqu'un d'autre.

Les comportements abusifs peuvent sembler être une affaire privée, mais lorsqu'il s'agit de violence, ce n'est plus privé.

Dans cette section, nous parlons de l'identification des comportements agressifs lorsque vous les voyez.

COMPRENDRE LES IMPLICATIONS DE VOS PROPRES ACTIONS

Demandez toujours la permission à la personne qui subit des abus avant de parler à l'agresseur - sauf si vous êtes témoin du comportement abusif.

Créer et comprendre vos propres limites ainsi que celles de la victime est de la plus haute importance.

Voir des exemples de situations

SITUATION

NOUVELLES SITUATIONS

Et si vous étiez proche de Jordan au lieu d'Alex ?

SITUATION

SITUATION 1

Vous passez beaucoup de temps ensemble et partagez même un groupe d'amis.

Certains de vos amis essaient de vous dire que Jordan abuse probablement de son partenaire, Alex, que vous n'avez rencontré qu'une ou deux fois. Vous trouvez cela difficile à croire car Jordan a toujours été gentil avec vous.

Mais ensuite, vous y réfléchissez et commencez par croire - qui sait ce qui peut se passer derrière des portes closes.
Enfin, vous voyez la publication de Jordan se moquant de la nouvelle coupe de cheveux d'Alex. Repensez aux 9 signes d'abus et à la situation précédente dont vous avez été témoin.

SITUATION

SITUATION 2

Vous êtes sur le point de rencontrer Jordan mais ils sont en retard. Jordan parle de sa relation contrôlante avec Alex. À un moment donné, Jordan s'en vante même. Que faites-vous ?
Vous
J'arrive bientôt au restaurant. Tu es là ?

COMMENT POUVEZ-VOUS RÉAGIR ?

NE RESTEZ PAS SILENCIEUX.
Il n'est pas exagéré de fixer vos propres limites et d'être sûr de vos propres valeurs. Rester silencieux, ou penser que l'abus ne vous concerne pas, n'est généralement pas la meilleure façon d'avancer.


1. Établissez que le comportement de Jordan n'est pas acceptable pour vous ou normal. Vous pouvez dire quelque chose comme "Hé, ce que tu fais me met vraiment mal à l'aise, et ça me semble abusif. On peut en parler ?"

2. Fixez une limite pour votre amitié avec Jordan. Rappelez-vous que vous n'êtes pas obligé d'être ami avec des gens qui abusent de leur partenaire, même s'ils semblent gentils avec vous ! Vous pouvez dire quelque chose comme : "J'ai passé de bons moments avec toi, mais je pense que nous avons des valeurs différentes sur la façon de traiter les gens dans nos vies. Je ne sais pas si je suis à l'aise d'être ami avec quelqu'un qui traite son partenaire de cette manière."
3. Rappelez à Jordan qu'il est responsable de son propre comportement—et des conséquences de celui-ci. Vous pouvez vous assurer que Jordan sait que vous n'allez pas simplement oublier cet incident, en disant quelque chose comme : "Je sais que nous nous mettons tous en colère parfois, mais nous sommes tous responsables de nos actions quand nous sommes en colère. Pour moi, c'est vraiment un comportement inacceptable et je ne sais pas si je peux rester ami si tu continues à traiter les gens de cette manière."

4. Recommandez à Jordan de demander de l'aide à un professionnel—ce n'est pas votre travail de le réparer ! Les cours de gestion de la colère et les conseils relationnels peuvent aider Jordan à apprendre à être un meilleur partenaire. Vous ne pouvez pas changer Jordan, mais vous pouvez fixer vos propres limites pour les types de personnes que vous voulez dans votre vie. Parfois, les conséquences naturelles sont la meilleure façon d'inspirer les gens à changer et à grandir. Si Jordan dit que c'est juste comme ça qu'il est, ou qu'il a essayé mais que rien n'a fonctionné, vous pouvez recommander qu'il cherche de l'aide pour travailler sur lui-même afin de pouvoir être un meilleur partenaire. Vous pouvez dire quelque chose comme : "Je suis vraiment inquiet. Je pense que ça pourrait vraiment t'aider de parler à un professionnel pour gérer ta colère et construire des relations plus saines. Il existe des ressources qui peuvent t'aider à développer de meilleures façons de gérer les conflits."

DÉFENDEZ VOS VALEURS

ET SI VOUS ÉTIEZ AMI AVEC JORDAN ET ALEX ?

Si vous êtes ami avec les deux personnes d'un couple et entendez ou réalisez qu'une personne abuse de l'autre, commencez avec un esprit ouvert et observez par vous-même.

Intervenez uniquement si vous êtes témoin de comportements abusifs vous-même, pas si vous en entendez parler par la cible des abus, sauf si vous avez la permission explicite de confronter leur agresseur.

Exprimer vos principes à votre groupe d'amis et faire connaître vos valeurs de relations saines à tous peut préparer le terrain pour modéliser des comportements sains.
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